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Omelett

Omelett

Breakfast

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
366.7
Kalorien
26.4
Protein
2.6
Kohlenhydrate
26.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
366.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 26.7 g 34%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 885.7 mg 295%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 2.6 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.4 g
Protein 26.4 g 52%
Vitamin D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 285.7 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.9%
29.6%
67.4%
Fett: 240 cal (67.4%)
Protein: 105 cal (29.6%)
Kohlenhydrate: 10 cal (2.9%)

About Omelett

Omelette ist ein köstliches und vielseitiges Gericht aus verquirlten Eiern, oft mit einer Vielzahl von Füllungen perfekt zubereitet. Aus der französischen Küche stammend, kann dieses kulinarische Klassiker mit Zutaten wie Käse, Gemüse und Fleisch individuell angepasst werden und somit jedem Gaumen gerecht werden. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Vitaminen kann ein Omelette eine gesunde Frühstücksoption sein. Allerdings können die Zugabe von Zutaten wie Käse und cremigen Saucen den Kaloriengehalt erhöhen. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen genossen, bleibt das Omelette aufgrund seiner Einfachheit und seines Geschmacks weltweit ein beliebter Favorit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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