1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett und Brot
Omlette und Brot ist eine köstliche Kombination aus fluffigen Eiern, gemischt mit Ihrem gewählten Gemüse und Gewürzen, alles eingewickelt in einer tröstlichen Schicht gerösteten Brots. Dieses klassische Gericht stammt aus verschiedenen Küchen der Welt und bietet eine perfekte Balance aus Protein und Kohlenhydraten. Reich an essentiellen Nährstoffen, liefert das Omelett Vitamine aus frischem Gemüse, während das Brot Ballaststoffe liefert, besonders wenn Sie Vollkorn wählen. Es ist eine vielseitige Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann und somit eine nahrhafte und zufriedenstellende Option für Frühstück, Mittagessen oder einen schnellen Snack darstellt. Gönnen Sie sich die Herzhaftigkeit von Omlette und Brot für einen köstlichen Energieschub für Ihren Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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