1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Lauchzwiebeln und Tomatenmark
Omlett Mit Lauchzwiebeln Und Tomaten Mark ist ein köstliches Gericht aus dem Herzen der deutschen Küche, das die Frische von Lauchzwiebeln und Tomaten präsentiert. Diese herzhafte Omelette kombiniert Eier mit lebendigen Frühlingszwiebeln und saftigen, reifen Tomaten und schafft eine bunte und nahrhafte Mahlzeit. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und Vitaminen aus dem Gemüse ist es eine gesunde Wahl, um Ihren Tag in Schwung zu bringen. Genießen Sie es als schnelles Frühstück oder als zufriedenstellendes Mittagessen; es ist vielseitig und köstlich zu jeder Zeit. Schmecken Sie die Essenz von Komfortnahrung mit einem gesunden Twist!
