1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Wurst
Omlette mit Wurst ist ein herzhaftes Frühstücksklassiker, das fluffige Rühreier und herzhafte Wurst kombiniert und eine köstlich befriedigende Mahlzeit schafft. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, wird dieses Gericht oft mit lebhaften Gemüsesorten wie Paprika und Zwiebeln verfeinert, was sowohl Geschmack als auch Nährstoffe hinzufügt. Reich an Protein aus den Eiern und der Wurst, bringt es Schwung in Ihren Tag und kann an jeden Gaumen angepasst werden. Obwohl reichhaltig und herzhaft, kann es durch eine frische Obstbeilage oder einen leichten Salat ausgeglichen werden, um gesund zu bleiben. Perfekt für jeden Morgen, wird dieses Gericht sicherlich Freude bereiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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