1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 394.3 mg | 131% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelette mit gelbem Käse und Feta-Käse
Omelett mit Gelb- und Feta-Käse ist eine köstliche Fusion von Aromen, die cremigen Gelbkäse mit würzigem Feta für ein entzückendes Frühstücksvergnügen kombiniert. Dieses Gericht hat Wurzeln in der klassischen mediterranen Küche und zeigt den reichen Geschmack von Eiern, während es einen proteinreichen Start in den Tag ermöglicht. Mit essentiellen Nährstoffen beladen, liefert es Kalzium und Vitamine und ist somit eine zufriedenstellende Option. Obwohl köstlich würzig, sollten Sie den Natriumgehalt des Fetakäses im Auge behalten, der hoch sein kann. Genießen Sie dieses herzhafte Omelett als eine gesunde Wahl, die Ihre Geschmacksknospen kitzelt!
