1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 247.1 mg | 82% | |
| Natrium | 529.4 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Gemüse und Sauce
Omelette mit Gemüse und Sauce ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Tageszeit geeignet ist. Gefüllt mit frischem Gemüse vom Bauernhof wie Paprika, Spinat und Tomaten, ist dieses Gericht eine reizvolle Mischung aus Aromen und Texturen. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, umhüllen die fluffigen Eier das gesamte bunte Gemüse und schaffen eine befriedigende Mahlzeit. Mit einer würzigen Sauce getoppt, erhält sie einen pikanten Kick, der Ihr Geschmackserlebnis bereichert. Reich an Protein und Vitaminen ist dieses Omelette eine gesunde Wahl, die eine wunderbare Möglichkeit bietet, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren. Genießen Sie die Köstlichkeit von Omelette mit Gemüse und Sauce!
