1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Gemüse und scharfer Soße
Omelett mit Gemüse und scharfer Sauce ist ein lebhaftes Gericht, das vor Farben und Aromen nur so strotzt! Dieser klassische Frühstücksliebling umfasst fluffige Eier, die perfekt geschlagen wurden, gefüllt mit einer Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Spinat und Tomaten. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, kombiniert dieses Omelett proteinreiche Eier mit nährstoffreichem Gemüse und ist somit eine gesunde Wahl, um Ihren Tag zu beginnen. Mit einem Schuss würziger scharfer Sauce getoppt, verleiht es den perfekten Kick, verstärkt die Aromen dieses Gerichts und fördert Ihren Stoffwechsel. Genießen Sie eine köstliche Balance aus Geschmack und Nährstoffen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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