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Omelett mit Tomaten

Omelett mit Tomaten

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
Kalorien
18.9
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 315.5 mg 105%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

9.9%
23.6%
66.6%
Fett: 213 cal (66.6%)
Protein: 75 cal (23.6%)
Kohlenhydrate: 31 cal (9.9%)

About Omelett mit Tomaten

Omelett mit Tomaten ist ein lebhaftes Gericht, das fluffige Eier perfekt verquirlt mit reifen, saftigen Tomaten präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, bietet diese köstliche Mahlzeit ein einfaches, aber geschmackvolles Erlebnis. Reich an Eiweiß aus den Eiern und voller Vitamine aus den Tomaten ist es eine gesunde Wahl für Frühstück oder Brunch. Die Zugabe von frischen Kräutern oder Gewürzen kann den Geschmack verbessern, was es sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend macht. Genießen Sie dieses herzerwärmende Gericht, das einfach zuzubereiten ist und zu jeder Tageszeit perfekt ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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