1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Salami
Omelett mit Salami ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das fluffige Eier mit herzhaften Scheiben Salami kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bietet dieses köstliche Omelett eine perfekte Balance aus Protein und reichem Geschmack. Gespickt mit essentiellen Nährstoffen, bieten die Eier eine großartige Quelle für Kalzium und Vitamin D. Während Salami einen herzhaften Kick bietet, bringt sie auch einen höheren Natrium- und Fettgehalt mit, sodass hier Maßhalten wichtig ist. Ob zum Frühstück oder für ein schnelles Mittagessen ist dieses vielseitige Gericht zufriedenstellend und hält Sie für den bevorstehenden Tag energiegeladen. Genießen Sie die Köstlichkeit von Omelett mit Salami!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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