1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit roter Paprika und Schinken
Omelett mit roten Paprika und Schinken ist eine köstliche Kombination aus fluffigen Eiern, lebendigen roten Paprika und herzhaftem Schinken, die eine befriedigende Mahlzeit zaubert, die zu jeder Tageszeit perfekt ist. Verankert in der klassischen Frühstücksküche vereint dieses Gericht die Frische von Paprika, die voller Vitamine C und A stecken, und den proteinreichen Schinken, um einen nahrhaften Start in den Morgen zu gewährleisten. Die Eier liefern essentielle Nährstoffe, während die lebendigen Farben es visuell ansprechend machen. Genießen Sie es mit einer Beilage aus Vollkornbrot für eine noch gesündere Note. Dieses Omelett ist ein köstlicher Weg, um Ihren Tag zu starten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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