1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Oliven und Käse
Omelette With Olives And Cheese ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von Eiern, würzigen Oliven und cremigem Käse verschmilzt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert dieses herzhafte Omelette frische Zutaten und bietet eine befriedigende Mahlzeit, die für jede Tageszeit perfekt ist. Vollgepackt mit Proteinen aus den Eiern und gesunden Fetten aus den Oliven ist es eine nahrhafte Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt, während der Käse eine cremige Köstlichkeit hinzufügt. Genießen Sie diese geschmacksintensive Variante eines klassischen Omeletts für ein herzhaftes Frühstück oder einen schnellen Mittagssnack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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