1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Pilzen
Omelett mit Pilzen ist ein köstliches Gericht, das flaumige, geschlagene Eier mit würzig angebratenen Pilzen umhüllt. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, bringt dieses köstliche Omelett einen reichen, erdigen Geschmack auf Ihren Frühstückstisch. Vollgepackt mit Protein und Vitaminen, ist es eine nährstoffreiche Option, die wichtige Nährstoffe ohne übermäßige Kalorien liefert. Die Kombination von Pilzen gibt eine Dosis von Antioxidantien und Ballaststoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Egal ob als herzhaftes Frühstück oder ein zufriedenstellender Brunch, dieses Omelett wird Ihren Gaumen erfreuen und dabei Ihre Gesundheit im Auge behalten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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