1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Pilzen und Tomaten
Omelette mit Pilzen und Tomaten ist ein köstliches Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Diese klassische Frühstücksoption kombiniert fluffige Eier mit sautierten Pilzen und frischen, saftigen Tomaten und kreiert so ein pikantes Erlebnis, das sowohl befriedigend als auch energiegeladen ist. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, zeigt dieses Omelette die Schönheit von einfachen, gesunden Zutaten. Vollgepackt mit Protein und Vitaminen, ist es eine herzgesunde Wahl, die Ihre Morgenroutine unterstützt, während die Kalorien im Blick behalten werden. Genießen Sie es zum Frühstück, Mittagessen oder als leichtes Abendessen und genießen Sie die Köstlichkeit dieses vielseitigen Omeletts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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