1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Ketchup
Omelette with Ketchup ist eine reizvolle Fusion von Aromen, die Gemütlichkeit an Ihren Frühstückstisch bringt. Dieses klassische Gericht besteht aus luftigen Eiern, die perfekt geschlagen wurden und häufig mit Käse, Gemüse oder Schinken gefüllt sind und somit eine herzhafte Mahlzeit kreieren. Traditionell in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt genossen, verleiht die Zugabe von würzigem Ketchup eine spielerische Note, die den Geschmack hervorhebt. Reich an Proteinen aus den Eiern und Vitaminen aus frischen Zutaten bietet es einen nahrhaften Start in den Tag. Achten Sie jedoch auf den Zuckergehalt des Ketchups, der zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Insgesamt ist Omelette mit Ketchup eine köstliche, befriedigende Wahl für Frühstück oder Brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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