1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Jalapeños und Pilzen
Omelett mit Jalapenos und Pilzen ist eine reizvolle Variante eines klassischen Frühstücksfavoriten. Dieses lebendige Gericht umfasst fluffige Eier, die perfekt geschlagen wurden, kombiniert mit der herzhaften Reichhaltigkeit sautierter Pilze und dem pikanten Kick von frischen Jalapenos. Aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammend, verführt dieses Omelett nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch einen nahrhaften Schlag. Reich an Protein, Vitaminen und gesunden Fetten liefert es anhaltende Energie, um Ihren Tag zu starten. Die Pilze sorgen für eine herzhafte Textur, während die Jalapenos Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Genießen Sie diese aromatische und gesunde Kreation, wann immer Sie eine zufriedenstellende Mahlzeit benötigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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