1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Kräutern und Granatapfelkernen
Omelette With Herbs And Pomegranate Seeds ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das luftige Eier mit einer Mischung aus frischen Kräutern wie Petersilie, Koriander und Schnittlauch kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, erfreut dieses Omelette nicht nur den Gaumen, sondern packt auch eine Fülle an Antioxidantien aus den saftigen Granatapfelsamen. Reich an Proteinen und gesunden Fetten ist es eine großartige Option für Frühstück oder Brunch, die Ihren Tag versorgt. Die Zugabe von Kräutern verbessert den Geschmack ohne zusätzliche Kalorien, sodass es eine gesunde Wahl für ernährungsbewusste Esser ist. Genießen Sie dieses farbenfrohe Gericht, das genauso gut für Ihren Körper ist wie für Ihre Geschmacksknospen!
