1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelette mit Schinken und roten Paprika
Omelette With Ham And Red Bell Peppers ist ein köstliches und aromatisches Gericht, das luftige Eier, herzhaften Schinken und lebendige rote Paprika kombiniert. Dieser klassische Frühstücksteller, der in verschiedenen Küchen beliebt ist, bietet eine perfekte Balance aus Proteinen und essentiellen Vitaminen. Die Paprika liefern eine reiche Quelle an Antioxidantien und Vitamin C, während der Schinken eine befriedigende, fleischige Textur hinzufügt. Kohlenhydratarm ist dieses Omelette eine herzhafte, aber gesunde Option, ideal für den richtigen Start in den Tag. Genießen Sie es als nahrhaftes Frühstück oder schmackhaften Brunch und kosten Sie die lebendigen Farben und Aromen aus, die Ihren Teller erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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