1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Schinken und Pilzen
Omelette mit Schinken und Pilzen ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, perfekt für Frühstück oder Brunch. Hergestellt mit fluffigen Eiern, herzhaftem Schinken und erdigen Pilzen, ist es eine köstliche Fusion von Aromen. Diese klassische Mahlzeit hat Wurzeln in der französischen Küche und zeigt die Kunst der Omelettzubereitung. Reich an Eiweiß aus den Eiern und Schinken sowie an essentiellen Nährstoffen aus den Pilzen bietet es einen herzhaften Start in den Tag. Achten Sie einfach auf den Natriumgehalt im Schinken und entscheiden Sie sich für Varianten mit wenig Salz für eine gesündere Variante. Genießen Sie dieses köstliche Omelette, das vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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