1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Schinken und Kräutern
Omelette With Ham And Herbs ist ein klassisches Gericht, das luftige Eier auf wunderschön Weise mit herzhaftem gewürfeltem Schinken und einer Mischung aus frischen Kräutern wie Petersilie und Schnittlauch kombiniert. Diese köstliche Mahlzeit lässt sich auf die französische Küche zurückführen und zeigt eine einfache, dennoch befriedigende Eleganz. Vollgepackt mit Proteinen aus den Eiern und dem Schinken bietet es einen gesunden Start in den Tag, während die Kräuter für lebendigen Geschmack und essentielle Nährstoffe sorgen. Genießen Sie dieses köstliche Omelette zum Frühstück, Mittagessen oder sogar Abendessen und wissen Sie, dass Sie sich einer perfekten Mischung aus Geschmack und Ernährung hingeben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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