1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Kirschtomaten und Spinat
Omelette With Cherry Tomatoes And Spinach ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Tageszeit geeignet ist. Dieses köstliche Omelette kombiniert frische Eier vom Bauernhof mit saftigen Kirschtomaten und nährstoffreichen Spinat und schafft so eine bunte und köstliche Erfahrung. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, zeigt es die Einfachheit und Eleganz frischer Zutaten. Vollgepackt mit Protein, Vitaminen und Antioxidantien, versorgt dieses Gericht nicht nur Ihren Körper, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung. Gönnen Sie sich dieses nahrhafte Omelette für eine zufriedenstellende und herzgesunde Wahl!
