1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käsesauce
Omelette mit Käsesoße ist eine köstliche Fusion aus fluffigen Eiern, cremiger Käsesoße und einer Prise Gewürzen. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, verbindet dieses Gericht perfekt Komfort und Genuss. Es ist reich an Proteinen aus den Eiern, was es zu einer befriedigenden Option für eine herzhafte Mahlzeit macht. Während der Käse Reichtum und Geschmack hinzufügt, sollte er aufgrund seines hohen Fettgehalts in Maßen genossen werden. Ob mit frischen Kräutern garniert oder zusammen mit lebendigem Gemüse serviert, dieses Gericht wird Ihre Geschmacksnerven sicherlich erfreuen und einen nahrhaften Start in Ihren Tag bieten.
