1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käse und Putenschinken
Omelette With Cheese And Turkey Slices ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die luftige Eier, herzhaftes Truthahnfleisch und geschmolzenen Käse kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, steckt dieses Gericht voller Proteine und ist perfekt, um den Tag mit Energie zu beginnen. Der Truthahn liefert mageres Protein und reduziert Fett im Vergleich zu traditionellem Speck oder Würstchen. Mit der zusätzlichen Cremigkeit des Käses is jeder Biss zufriedenstellend und geschmackvoll. Genießen Sie es mit Ihrem Lieblingsgemüse für eine zusätzliche Portion Vitamine und machen Sie dieses Omelette zu einer gesunden Wahl, die Geschmack und Gesundheit ausbalanciert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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