1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 44.2 g | 56% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 394.3 mg | 131% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 34.7 g | 69% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käse und Wurst
Omelett mit Käse und Wurst ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, perfekt für Frühstück oder Brunch. Dieses Omelett aus fluffigen Eiern, herzhafter Wurst und geschmolzenem Käse kombiniert klassische Aromen für eine wohltuende Mahlzeit. Die Ursprünge des Omeletts reichen bis in die antike Zeit zurück, wobei Varianten in vielen Küchen auf der ganzen Welt zu finden sind. Während die Wurst Geschmack und Protein hinzufügt, ist es wichtig, Portionsgrößen zu beachten, da sie fett- und natriumreich sein kann. Fügen Sie gerne Gemüse wie Paprika oder Spinat hinzu, um einen zusätzlichen Nährstoffschub zu erhalten. Genießen Sie dieses schmackhafte Gericht, das sowohl verwöhnend als auch vielseitig ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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