1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käse und Ketchup
Omelette mit Käse und Ketchup ist ein tröstlicher Frühstücksklassiker, der flauschige Eier, geschmolzenen Käse und einen Spritzer würzigen Ketchups kombiniert. Dieses Gericht, das aus herzhaften Frühstückstraditionen stammt, ist in vielen Küchen weltweit beliebt und bietet eine köstliche Kombination von Aromen. Vollgepackt mit Proteinen aus den Eiern und Kalzium aus dem Käse, ist es eine befriedigende Wahl, um den Tag zu beginnen. Obwohl köstlich, kann es aufgrund des Ketchups reich an Natrium sein. Genießen Sie es daher neben frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Gönnen Sie sich dieses herzhafte Vergnügen für ein schnelles und köstliches Frühstück!
