1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelette mit Brokkoli
Omelette mit Brokkoli ist ein köstliches Gericht, das fluffige Eier mit lebendigem, frischem Brokkoli kombiniert und eine perfekte Mischung aus Aromen und Nährstoffen schafft. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, hebt dieses herzhafte Omelette die Einfachheit von gesunden Zutaten hervor. Reich an Eiweiß aus den Eiern und Vitaminen aus dem Brokkoli bietet es einen gesunden Start in den Tag. Reich an Ballaststoffen und arm an Kohlenhydraten ist es eine ideale Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie es als Teil einer ausgewogenen Ernährung und bereichern Sie Ihr Frühstückserlebnis mit dieser farbenfrohen und zufriedenstellenden Option!
