1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Zwiebel-Omelett
Omelette Tomate Oignon ist ein köstliches und lebendiges Gericht aus der französischen Küche. Dieses klassische Omelette enthält frische Tomaten und Zwiebeln, die perfekt angebraten und dann in lockere Eier gefaltet werden, um eine Symphonie von Aromen zu schaffen. Reich an Eiweiß aus den Eiern bietet es einen gesunden Start in den Tag, während die Tomaten einen Vitamin- und Antioxidantienboost liefern. Genießen Sie es zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen und kosten Sie die Einfachheit und den Komfort dieses beliebten Gerichts aus. Omelette Tomate Oignon ist nicht nur Frühstück - es ist ein köstlicher Geschmack von Frankreich!
