1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Spinat und Champignons
Omelette Spinat Pilz ist ein köstliches Gericht, das fluffige Eier, frischen Spinat und erdige Pilze kombiniert und eine perfekte Harmonie der Aromen schafft. Ursprünglich aus der klassischen Frühstücksküche stammend, ist dieses Omelette nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Spinat liefert eine reiche Eisen- und Vitaminquelle, während Pilze Antioxidantien und eine herzhafte Tiefe hinzufügen. Mit minimalem hinzugefügten Fett ist es eine gesunde Wahl, die Ihren Tag ohne Beschwerden vorantreibt. Genießen Sie diese lebhafte Speise als gesundes Frühstück oder als leichtes Mittagessen, und nähren Sie sowohl Körper als auch Seele!
