1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett-Sandwich
Omelett-Sandwich ist eine köstliche Fusion aus luftig perfekt gekochten Eiern und herzhaften Füllungen, die alle zwischen zwei Scheiben frischem, knusprigem Brot eingebettet sind. Ursprünglich aus den klassischen Frühstückstraditionen stammend, vereint dieses Sandwich Zutaten wie sautierte Gemüse, geschmolzenen Käse und deine Wahl an Proteinen, um eine befriedigende Mahlzeit für jede Tageszeit zu schaffen. Reich an Proteinen und lebenswichtigen Nährstoffen bietet es einen herzhaften Start in den Tag, während das Vollkornbrot zusätzliche Ballaststoffe hinzufügen kann. Ob du unterwegs bist oder ein gemütliches Brunch genießt, das Omelett-Sandwich ist sowohl tröstlich als auch anpassbar und damit eine köstlich nahrhafte Wahl!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
