1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Parmesan und Gemüse
Omelette Parmesan und Gemüse ist ein köstliches Gericht, das flaumige Eier mit einem Gemüsemix aus Paprika, Spinat und Tomaten kombiniert, alles getoppt mit einer großzügigen Prise geriebenem Parmesan. Dieses von Italien inspirierte Omelette ist nicht nur mit Protein beladen, sondern auch mit Vitaminen, was es zu einer nahrhaften Wahl für Frühstück oder Brunch macht. Das bunte Gemüse fügt Ballaststoffe und Antioxidantien hinzu und fördert einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie diese köstliche, befriedigende Mahlzeit, die sowohl für Ihre Geschmacksknospen als auch für Ihren Körper gut ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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