1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett-Paratha
Omelett Paratha ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das aus dem indischen Subkontinent stammt. Es bietet ein knuspriges, schuppiges Fladenbrot namens Paratha, das eine herzhafte, gewürzte Omelett mit frischen Eiern, Zwiebeln, Tomaten und grünen Chilischoten umhüllt. Dieses proteinreiche Gericht ist perfekt für Frühstück oder eine schnelle Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Während das Paratha reich und befriedigend ist, ist es auch vielseitig - die Verwendung von Vollkornmehl kann gesundheitliche Vorteile bringen. Mit jedem Bissen bekommen Sie einen Ausgleich zwischen Verwöhnung und Ernährung, der sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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