1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.4 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 304.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett Eier
Omelett Eier sind ein köstlicher Frühstücksstapel, der in antiken Zivilisationen entstand und besonders in der französischen Küche gefeiert wird. Hergestellt aus frischen, hochwertigen Eiern, sie werden typischerweise verquirlt und gekocht, um eine flaumige Textur zu erzeugen. Sie können Ihr Omelett mit einer Vielzahl von Zutaten wie lebendigem Gemüse, herzhaftem Käse und mageren Proteinen anpassen, was jeden Bissen zu einem gesunden Vergnügen macht. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen, bieten Omelett Eier eine zufriedenstellende, energiereiche Mahlzeit. Ob pur genossen oder mit nahrhaften Füllungen gefüllt, sie bieten einen vielseitigen und geschmackvollen Weg, um Ihren Tag zu beginnen!
