1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett, Eiweiß, Putenwurst, Tomaten, Feta
Omelette aus Eiweiß, Putenwurst, Tomaten und Feta ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Leichtigkeit von Eiweiß mit herzhafter Putenwurst, reifen Tomaten und würzigem Feta-Käse kombiniert. Dieses von der mediterranen Küche inspirierte Omelett ist nicht nur proteinreich, sondern auch fettarm, was es zu einer perfekten Wahl für ein gesundes Frühstück oder Brunch macht. Die lebendigen Tomaten sorgen für einen frischen Geschmackskick, während der Feta eine cremige Textur liefert, die zur mageren Putenwurst passt. Genieße eine nahrhafte Mahlzeit, die deinen Tag ohne Schuldgefühle versorgt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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