1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen- und Pilzomelett
Omelette De Camarao E Cogumelos ist ein köstliches Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen Portugals. Dieses herzhafte Omelett mit saftigen Garnelen und erdigen Pilzen zeichnet sich durch eine Geschmackskombination aus, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Reich an Eiweiß aus den Garnelen und Vitaminen aus den Pilzen, ist es eine hervorragende Quelle für essentielle Nährstoffe. Mit wenig Kohlenhydraten und reich an gesunden Fetten passt dieses Gericht gut in eine ausgewogene Ernährung. Perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen, bringt Omelette De Camarao E Cogumelos einen Hauch der Küste direkt auf Ihren Tisch!
