1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käse und Pilzen
Omelete Com Queijo E Cogumelos ist eine herrliche Mischung aus Aromen, die flaumige Eier, reichen Käse und erdige Pilze zeigt. Dieses klassische Gericht stammt aus der portugiesischen Küche und ist bekannt für seine wohltuenden und herzhaften Zutaten. Gespickt mit Protein aus den Eiern und nützlichen Vitaminen und Mineralien aus den Pilzen, ist es eine nahrhafte Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Während der Käse eine köstliche Cremigkeit hinzufügt, erhöht er auch den Kaloriengehalt, also genießen Sie ihn in Maßen. Gönnen Sie sich dieses herzhafte Omelett für einen befriedigenden Geschmack nach hausgemachtem Guten!
