1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 352.9 mg | 117% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Wurst und Käse
Omelett mit Wurst und Käse ist ein herzhaftes Frühstücksgericht, das flaumige Eier, herzhafte Wurst und geschmolzenen reichen Käse kombiniert. Diese tröstliche Mahlzeit hat ihre Wurzeln in der klassischen amerikanischen Küche, wo Frühstückslieblinge auf Genuss treffen. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und der Wurst, bietet es einen zufriedenstellenden Start in den Tag. Während der Käse köstlichen Geschmack hinzufügt, kann er auch den Kaloriengehalt erhöhen, also ist Maßhalten hier wichtig. Egal ob Sie es mit frischem Gemüse oder getoastetem Brot genießen, dieses Omelett ist ein leckerer Weg, um Ihren Morgen zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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