1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 619.0 mg | 206% | |
| Natrium | 1309.5 mg | 56% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 27.4 g | 54% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Schinken
Omelett Mit Schinken ist eine köstliche und befriedigende Speise, die fluffige Eier mit herzhaften Schinkenstücken vermischt. Ursprünglich aus klassischen Frühstücksküchen weltweit stammend, zeigt dieses Gericht die Einfachheit und den Komfort von hausgemachten Mahlzeiten. Mit Protein aus den Eiern und Schinken versorgt es deinen Morgen mit essentiellen Nährstoffen, während die Zugabe von Gemüse wie Spinat oder Paprika seinen gesundheitlichen Nutzen erhöhen kann. Ob für das Frühstück oder Brunch genossen, ist Omelett Mit Schinken eine herzhafte Option, die Geschmack und Ernährung in Einklang bringt. Tauche ein in dieses kulinarische Vergnügen und genieße jeden Bissen!
