1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.5 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 15.9 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 396.8 mg | 132% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 34.9 g | 69% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käse und Schinken
Omelett mit Käse und Schinken ist ein köstliches klassisches Frühstücksgericht, das vor Geschmack und Ernährung nur so strotzt. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, dieses flaumige Omelett ist mit frisch gelegten Eiern, cremigem Käse und herzhaftem Schinken, der alles perfekt zubereitet ist. Es ist eine großartige Proteinquelle und bietet essentielle Nährstoffe, um Ihren Tag in Schwung zu bringen. Während der Käse Reichtum und Genuss hinzufügt, kann die Wahl einer fettarmen Variante es zu einer gesünderen Wahl machen. Genießen Sie diese befriedigende Mahlzeit heiß und kosten Sie jeden Bissen dieser köstlichen Kombination aus, die Geschmack und Nahrung wunderschön ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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