1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käse und Speck
Omelett mit Käse und Speck ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der fluffige, perfekt gekochte Eier, geschmolzenen Käse und knusprigen, herzhaften Speck kombiniert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, hat sich dieses Gericht zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen entwickelt. Jeder Bissen bietet eine herzhafte Dosis Protein, während der Käse eine cremige Dekadenz und der Speck einen befriedigenden Crunch hinzufügt. Obwohl es unbestreitbar köstlich ist, bedenken Sie, dass die verwöhnenden Zutaten aufgrund des hohen Kalorien- und Fettgehalts sein können. Genießen Sie diese köstliche Leckerei in Maßen und erfreuen Sie sich an den tröstlichen Aromen, die den Morgen heller machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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