1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Oliven mit Joghurt
Oliven mit Joghurt sind ein köstlicher mediterraner Genuss, der den reichen, salzigen Geschmack von Oliven mit der cremigen Säure von Joghurt kombiniert. Dieses Gericht enthält in der Regel eine Vielzahl von Oliven, die oft in Kräutern und Gewürzen mariniert sind, auf einer glatten Joghurtbasis geschichtet, was es zu einer perfekten Vorspeise oder einem Dip macht. Ursprünglich aus dem Herzen der griechischen Küche stammend, verlocken Oliven mit Joghurt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Gespickt mit gesunden Fetten, Antioxidantien und probiotischen Bakterien aus dem Joghurt, kann dieses Gericht die Verdauung und die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie einen Hauch des Mittelmeers und pflegen Sie dabei Ihren Körper!
