1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.4 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1574.8 mg | 68% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 157.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Oliven mit Mandeln
Oliven mit Mandeln sind ein köstlicher mediterraner Genuss, der den reichen, salzigen Geschmack von Oliven mit der knusprigen Süße von Mandeln vereint. Dieses rustikale Gericht betont die Einfachheit der traditionellen mediterranen Küche, in der frische Zutaten glänzen. Oliven stecken voller gesunder Fette, die herzgesunde einfach ungesättigte Fette liefern, während Mandeln einen Schub an Protein und lebenswichtigen Vitaminen beisteuern. Genießen Sie diese köstlichen Snacks als nahrhafte Option für jeden Anlass, perfekt, um einen Hauch von Eleganz zu Ihrem Vorspeisenangebot hinzuzufügen oder alleine zu genießen. Gönnen Sie sich einen Vorgeschmack auf das Mittelmeer!
