1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Olivenreis
Olivenreis ist ein geschmackvolles Gericht, das fluffigen Reis mit dem reichen, salzigen Geschmack von Oliven kombiniert, akzentuiert von einer Mischung aus frischen Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieses köstliche Rezept hochwertige Oliven, die nicht nur herzhaft, sondern auch mit Antioxidantien und gesunden Fetten gefüllt sind. Zusammen mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika und Spinat bietet Olivenreis eine Explosion von Farbe und Nährstoffen. Es ist eine perfekte Beilage oder ein gesundes Hauptgericht, das köstliche Aromen mit einer gesunden Wendung vereint—wahrhaft eine Feier des Mittelmeers auf Ihrem Teller!
