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Olive

Olive

Vegetable

Artikelbewertung: 55/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
Kalorien
1.6
Protein
7.9
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1904.8 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 0 g
Protein 1.6 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 158.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

9.8%
2.0%
88.2%
Fett: 285 cal (88.2%)
Protein: 6 cal (2.0%)
Kohlenhydrate: 31 cal (9.8%)

About Olive

Olive ist eine kleine, nährstoffreiche Frucht, die seit Tausenden von Jahren geschätzt wird und aus der Mittelmeerregion stammt. Mit gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften tragen Oliven zur Herzgesundheit bei und unterstützen eine ausgewogene Ernährung. Genossen in einer Vielzahl von Küchen, finden sie sich in Salaten, Tapenaden und als Tischsnacks. Obwohl sie aufgrund des Einlegens in Salzlake viel Natrium enthalten können, machen ihr reicher Geschmack und ihre gesundheitlichen Vorteile Oliven zu einer köstlichen Ergänzung von Mahlzeiten. Tauchen Sie ein in die Welt der Oliven und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis an!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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