1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken
Haferflocken altmodischer Art sind ein gesunder Klassiker zum Frühstück, hergestellt aus ganzen Haferkörnern, die gedämpft und zu einer herzhaften Textur gewalzt werden. Ursprünglich aus der traditionellen Küche stammend, bieten diese Haferflocken einen warmen, befriedigenden Start in den Tag. Reich an Ballaststoffen unterstützen sie eine gesunde Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Reich an essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Antioxidantien sind altmodische Haferflocken eine vielseitige Wahl - genießen Sie sie gesüßt mit Früchten oder herzhaft mit Gewürzen. Dieses köstliche, natürliche Getreide nährt Ihren Körper und umarmt die beruhigende Einfachheit einer gesunden Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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