1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Okra-Curry
Okra Curry ist ein geschmackvolles Gericht, das in der indischen Küche verwurzelt ist und zarten Okra mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander kombiniert. Dieses lebhafte Curry beinhaltet oft Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch und erzeugt eine reiche, herzhafte Soße, die die knusprigen Okra perfekt umhüllt. Es ist nicht nur köstlich; es steckt auch voller Nährstoffe und bietet Ballaststoffe, Vitamine A und C sowie Antioxidantien. Ob mit Reis oder Fladenbroten serviert, ist Okra Curry eine köstliche vegetarische Option, die vor Geschmack strotzt und einen gesunden Lebensstil unterstützt. Genießen Sie den Geschmack der Tradition in jedem Bissen!
