1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Okra und Tomaten Suppe
Okra und Tomatensuppe ist ein lebhaftes und seelenerwärmendes Gericht, das zarte Okra mit saftigen Tomaten, reichen Gewürzen und aromatischen Kräutern vereint. Ursprünglich aus der südlichen Küche und in der kreolischen Küche beliebt, bietet diese Suppe eine reizvolle Mischung aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist es eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung fördern und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen kann. Perfekt als wärmende Mahlzeit für sich alle
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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