1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Okra- und Pilzsuppe
Okra- und Pilzsuppe ist eine köstliche Mischung aus zarten Okra und erdigen Pilzen, die zusammen in einer herzhaften Brühe köcheln. Wurzeln in der Südstaatenküche, kombiniert dieses tröstliche Gericht Zutaten, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien sind. Mit der einzigartigen Textur der Okra und dem umami-Geschmack der Pilze bietet jeder Löffel einen Hauch von Wärme und Nahrung. Reich an Nährstoffen und kalorienarm, ist es eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt für einen gemütlichen Abend zu Hause oder als beeindruckender Vorspeise bei Dinnerpartys, Okra- und Pilzsuppe wird sicherlich zufriedenstellen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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