1 serving (250 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.3 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Okonomiyake mit Schweinefleisch
Okonomiyake mit Schweinefleisch ist ein herzhafter japanischer Pfannkuchen, der mit Geschmack und Textur geladen ist. Hergestellt mit einer Basis aus Mehl, gehacktem Kohl und einer Vielzahl von Zutaten, einschließlich zarter Scheiben von Schweinefleisch, ist es eine köstliche Mischung aus Umami und Knusprigkeit. Ursprünglich von den Straßen Osakas stammend, wird dieses Gericht oft mit einem Schuss würziger Okonomiyaki-Soße, cremiger Mayo und Bonitoflocken getoppt, um einen zusätzlichen Kick zu verleihen. Obwohl es eine herzhafte Mahlzeit ist, reich an Eiweiß und Gemüse, sollten Sie sich der Saucen und Beläge bewusst sein, die zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Genießen Sie in dieser köstlichen Freude, die wirklich den Geist des japanischen Comfort Foods verkörpert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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