Okara Curry

Okara Curry

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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188.7
Kalorien
7.5
Protein
18.9
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.8 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.7%
15.8%
44.5%
Fett: 84 cal (44.5%)
Protein: 30 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 75 cal (39.7%)

About Okara Curry

Okara Curry ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht aus der japanischen Küche, hergestellt mit nahrhaftem Okara, dem Nebenprodukt der Sojamilchproduktion. Dieses köstliche Curry bietet eine Vielfalt frischer Gemüse, aromatischer Gewürze und einer reichen, herzhaften Sauce, die die Seele wärmt. Mit Protein und Ballaststoffen angereichert, verleiht Okara diesem Gericht eine gesunde Note, während es trotzdem kalorienarm ist und reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Ob über Reis genossen oder mit knusprigem Brot, Okara Curry ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die die Essenz von Comfort-Food an Ihren Esstisch bringt.