1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
2033.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 237.3 g | 304% | |
| Gesättigtes Fett | 33.9 g | 169% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Öl
Öl ist eine vielseitige Kochzutat, die aus Samen, Nüssen und Früchten gewonnen wird und eine reiche Mischung aus Aromen und Nährstoffen bietet. Ölsorten wie Oliven-, Kokosnuss- und Avocadoöl tragen zur mediterranen und asiatischen Küche bei und bereichern Gerichte mit ihren unverwechselbaren Geschmacksrichtungen. Reich an gesunden Fetten, insbesondere einfach ungesättigten und Omega-3-Fettsäuren, können einige Öle die Herzgesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu verwenden, da viele Öle kaloriendicht sind und bei übermäßigem Verzehr zu Gewichtszunahme führen können. Entdecken Sie die Vorzüge von Öl, während Sie intelligent kochen!
