1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.5 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Öl-gebratene Aubergine
Gebratene Ölpflanze ist ein köstliches Gericht, das den reichen, herzhaften Geschmack der Pflanze hervorhebt, der oft in der mediterranen und asiatischen Küche zu finden ist. Dieses Gericht besteht aus Scheiben von Pflanzen, die eifrig in einem leichten Teigmantel oder gewürztem Mehl gewendet, dann knusprig perfekt in Öl gebraten werden. Während der Bratprozess einen leckeren goldenen Knusper hinzufügt, bedeutet dies auch, dass dieses Gericht kalorienreicher sein kann. Allerdings ist die Pflanze voller Ballaststoffe und Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl macht, wenn sie in Maßen genossen wird. Perfekt als Vorspeise oder Beilage ist die gebratene Ölpflanze ein knuspriges Vergnügen, das jede Mahlzeit aufwertet.
